鄭州啟樂園感統訓練器材運動篇——平衡臺運動
發布時間：2016-12-30?15:27:35點擊量：253
平衡臺跪坐或靜坐搖晃
器材：手搖旋轉盤
由于坐姿的重心較高，平衡感不宜掌握，平衡器官的刺激和肌肉的張力必定較高。需要提醒孩子坐好，并嘗試用可以自由移動的雙手來保持平衡。觀察孩子雙手的姿勢，頭部的傾斜情形，了解孩子如何處理不安全感。可以睜眼練習十分鐘、在閉眼練習十分鐘，視覺的刺激的有無會使前庭、本體有完全不同的感覺反應。
此游戲可持續進行約10-15分種，約3、4次/周。
平衡臺互相扶持:
作用：老師和孩子一起站在平衡臺上，共同手牽手搖晃，對孩子身體的協調、觸覺、前庭都有足夠的刺激。由于采用站姿時，重力感通常較不穩定，兩人以同一速度、配合彼此搖動的韻律，兩個人配合的動作對相互合作關系的建立頗有幫助。也可以讓孩子配合指導老師的動作，完全處于無意識下活動身體，對前庭自律神經的發展幫助較大。
此游戲剛開始每次約進行20-30/次，在慢慢累積到50-120/次，3-4次/周
平衡臺站立搖晃
孩子站在平衡臺上，指導者在臺下緩慢搖動平衡臺，可以讓孩子雙手伸展，保持身軀的平衡，可以嘗試在平衡臺上閉眼或緩慢轉動身體出現不同的平衡反應，對前庭體系的調整幫助很大。此游戲剛開始每次約進行20-50/次，在慢慢累積到 100/次，2-3次/周。也可以在晃動時做投球練習。距離約2-3公尺。此游戲每次持續20分鐘，
坐在旋轉陀螺中
由老師轉動陀螺,讓孩子自由接受訊息刺激,對前庭感覺的幫助最大. 孩子坐在陀螺中,由老師在外幫他旋轉,不宜旋轉速度過快,約1轉/2秒.幼兒熟練后,可由幼兒自己搖晃.如孩子在回轉后完全不眩暈,或眼振持續時間很短,甚至完全沒有,表明前庭體系嚴重遲鈍. 回轉時速度可以作各種變化,將左回轉與右回轉交替,或回轉中有停鈍. 也可以采用俯趴臥動作，孩子嘗試以腹部為重心，雙手平伸做飛機飛翔狀。
此游戲剛開始時每次約旋轉15次左右，在逐漸增加到50-70下，2-3次/周。
也可以讓孩子坐在陀螺中作投球到不同箱子中的練習，對強化前庭-視覺空間的協調幫助較大，可以養成高速運動企劃能力。
此游戲可每次進行約30分鐘，2-3次/周
啟樂園咨詢師
