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造成孩子挑食偏食的根本原因是口腔觸覺敏感導致的，這類孩子在吃飯喝水的時候，會把飯或水放的很涼才愿意進食，所以只要改變他們的口腔觸覺敏感度就可以改善孩子挑食偏食的問題。

1、不是母乳喂養。

2、口欲期沒有得到滿足，不讓孩子吃手、不讓孩子啃玩具。

3、吃流食比如奶、粥、果汁過多，咀嚼硬物過少。

1、讓孩子常吃熱飯喝熱水，哪怕讓孩子吃下去幾口也行，降低孩子口腔觸覺敏感度；

2、讓孩子咀嚼粗糙、堅硬的食物，來降低孩子口腔觸覺敏感度；

3、培養孩子早晚刷牙的習慣。

當然對于口腔觸覺敏感的孩子而言，也有個好處，就是可以吃魚，因為別管多小的刺他們都可以從魚肉中發現并剝離出來。