人類保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)知活動的基本條件。在孩子的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開心靈的唯一門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多，而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因如此,國際生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力。”
通常注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動或信息，并集中全部的精力用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，大部分是幼兒時期身體各個感官的刺激不足，不夠協(xié)調(diào)統(tǒng)合。所有注意力不集中既要從孩子內(nèi)體機(jī)理方面入手，又要從生活習(xí)慣等方面入手。
因此，當(dāng)您的孩子注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，可從如下方法入手改變：
(1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
(2)學(xué)會自我減壓
(3)做些放松訓(xùn)練
(4)做些集中注意力的訓(xùn)練
啟樂園注意力訓(xùn)練班，注重孩子個體發(fā)展，“不但治標(biāo)更加治本”。以注意力感覺統(tǒng)合為基礎(chǔ)，穿插注意力專項訓(xùn)練，即從根本上解決注意力不集中的病理性問題，又能從學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣中養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
啟樂園咨詢師
