營造良好的家庭環(huán)境 一個有安全感的孩子，才會有更多的愿望去探索未知的世界，才會去“主動注意”學(xué)習(xí)。 家長不要包辦孩子的一切 如果家長包辦一切，會使孩子失去自主和自控，長此以往，就失去了主動關(guān)注的能力。 不要隨意打斷孩子正在專注做的事情 如果家長經(jīng)常性地去干擾，會使孩子本來良好的專注性和持久性，被不斷地破壞掉，會讓孩子慢慢形成一種壞習(xí)慣。比如說孩子在做作業(yè)時，做了十分鐘就要去上趟廁所或者去吃點東西，做事情就會變得不專注。 不要老是指責(zé)孩子的注意力有問題
相反，如果家庭環(huán)境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預(yù)警的狀態(tài)，因為他們不知道父母的打罵什么時候會降臨，這樣的孩子不可能會主動地去認(rèn)知這個世界，包括他們的學(xué)業(yè)。
家長的指責(zé)反而會加重孩子的不專注傾向，為什么呢？
因為孩子會覺得父母說的都對，會覺得自己的確是不專注的，而自己也沒辦法去做出積極的改善，因此就破罐子破摔，索性就不專注了。
孩子的專注力培養(yǎng)，首先來自于家庭，所以父母要擔(dān)當(dāng)起主角。
如果父母能夠經(jīng)常地跟孩子一起投入到親子運動和游戲中，指引孩子去思考，讓孩子體會到專注的狀態(tài)，慢慢地孩子就會把這種習(xí)慣變?yōu)樽约盒袨榈囊徊糠郑院缶蜁斜容^強的專注能力。
其實對孩子的任何教育，都要抓早抓主動，訓(xùn)練專注力也是。
另外，要引導(dǎo)孩子刻意地去練習(xí)，有個理論叫“1萬個小時”，就是說要做好任何一件事情，必須在上面花上1萬個小時的練習(xí)。
這些刻意的練習(xí)，盡管每天的量比較小，但架不住長年累月地練習(xí)，孩子的專注力就會慢慢培養(yǎng)起來。
最后，我要告誡大家的是，無論是專注力的訓(xùn)練，還是其他學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，要讓孩子在讀書這條路上有出息，請務(wù)必記住——
珍惜生命，遠(yuǎn)離游戲！
啟樂園咨詢師
